Щоденник зимового збору-2023. День 2 (ФОТО)

Щоденник зимового збору-2023. День 2 (ФОТО)

Тренерський штаб як слід перевірив поточні фізичні кондиції команди та влаштував дуже насичений день.

Вже традиційне ранкове зважування продовжилось першим загальнокомандним тренуванням у тренажерному залі.

Протягом години хлопці виконували різноманітні вправи як для нижньої, так і для верхньої частин тіла. Не відставали від підопічних і тренери «Металіста» – Олег Ратій та Руслан Фомін власним прикладом заохочували гравців до роботи з тренажерами.

Продовження робочого дня було ще складнішим. Тренери збудували величезний комплекс з тренувальних бар’єрів та фішок, який зайняв добру третину футбольного поля. Задача гравців полягала у проходженні цієї «смуги перешкод» протягом п’яти семихвилинних циклів. При цьому між кожним циклом замість пасивного відпочинку хлопці працювали з м’ячем.

Варто відзначити, що тренування проходило під доволі пекучим сонцем, яке робило заняття справжнім іспитом на витривалість.

Вечірнє ж тренування, як водиться, вже було орієнтоване на повноцінну роботу з м’ячем та відпрацювання командних дій у різних ігрових ситуаціях.

Додамо, що сьогодні до команди приєднався Алекс Чідомере, який одразу ж почав працювати у загальній групі.

До речі, детальний фото- та відеоогляд навчально-тренувального збору ми ведемо на офіційній сторінці клубу в Instagram. Тисніть на посилання та слідкуйте за улюбленою командою!